선글라스를 착용하는 해

2023년 8월 18일

스펜서 오니시

태양 아래에서 시간을 보내는 것은 재미있을 수 있습니다. 그런데 선글라스를 잊으셨나요? 그랬다면 당신의 하루가 그다지 좋지 않을 수도 있습니다. 선글라스는 옷장의 필수품입니다. 그리고 그것들은 단지 여름만을 위한 것이 아닙니다. 어두운 색상의 렌즈는 일년 내내 눈을 건강하게 유지해 줍니다.

태양의 자외선(UV) 광선으로부터 눈을 보호하면 백내장, 황반 변성 및 기타 눈 문제를 예방할 수 있습니다.

당신의 모든 화창한 날을 위해

햇빛이 나면 자외선이 투과됩니다. 이는 겨울에도 유해한 광선이 여전히 본격화되고 있음을 의미합니다. 그리고 태양이 물, 얼음, 눈에 반사되면 그 광선이 눈에 두 번 닿습니다. 따라서 1월에 눈 보호 장치가 필요하지 않다고 생각하더라도 선글라스를 가까이에 두는 것을 고려해 보세요.

흐린 날에도 편리하게 보관하세요. 흐린 날씨에도 태양 광선은 여전히 ​​눈에 닿습니다.

일년 중 언제라도 선글라스를 착용하는 것은 자외선 차단제를 바르는 것과 같습니다. 그들은 일광화상과 피부암을 유발하는 것과 동일한 유해한 광선을 차단합니다.

태양으로부터 눈을 보호하세요

선글라스가 없으면 태양으로부터 눈에 들어오는 자외선은 눈의 각막과 수정체에 흡수됩니다. 이로 인해 보호되지 않은 눈은 햇빛에 의해 손상될 위험이 있습니다. 두려워하지 마세요. 여러분이 가장 좋아하는 비행사가 태양을 가리기 위해 그곳에 있습니다. 그러나 그것이 그들이 하는 전부는 아닙니다.

선글라스를 착용하면 다음과 같이 생각하지 못했던 방식으로 이점을 얻을 수 있습니다.

— 눈에 이물질이 들어가지 않게 하기

— 백내장으로부터 보호

— 햇빛과 관련된 두통 감소

— 피부암 발병 위험 감소

— 황반변성 가능성 감소

— 주름과 태양 손상을 방지합니다.

— 딱 맞는 선글라스 찾기

선글라스가 태양으로부터 눈을 제대로 보호하고 있는지 어떻게 알 수 있나요? 가격표가 아닙니다.

Onishi 박사는 “가격은 중요하지 않습니다.”라고 말합니다. "많은 저렴한 안경은 UVA 및 UVB 광선을 99-100% 차단할 수 있습니다."

최대 자외선 차단 수준을 찾으려면 다음 제품을 구매할 때 다음 사항을 염두에 두십시오.

자외선 차단 비교

렌즈가 어둡다고 해서 태양으로부터 더 잘 보호할 수 있다는 의미는 아닙니다. 보호 수준을 확인하려면 라벨을 확인하세요. "UV400 보호"라고 적힌 제품을 찾으세요. "UV400 라벨은 100% UV 차단을 의미합니다"라고 Onishi 박사는 말합니다.

주의해서 사용하세요

편광 렌즈

편광 선글라스는 눈부심을 줄이는 데 도움이 되며 운전할 때 도움이 될 수 있습니다. 하지만 편광렌즈를 착용한다고 해서 자동으로 자외선을 차단하는 것은 아닙니다. 확실하지 않다면 자외선 차단 기능과 편광 렌즈를 제공하는 제품을 찾아보세요.

핏과 사이즈를 고려해보세요

안경테가 얼굴을 더 많이 덮을수록 좋습니다. 모든 각도에서 눈을 보호할 수 있는 더 크고 몸에 꼭 맞는 선글라스를 선택하면 UV 손상을 최소화하는 데 도움이 됩니다.

처방전 쌍에 관해 문의하기

시력을 교정하고 자외선을 차단하려면 처방 선글라스를 고려하세요. 다음 시력 검사 때 이에 대해 물어보십시오.

이상적인 선글라스를 찾는 것은 하나의 과정입니다. 따라서 귀하의 필요에 가장 적합한 쌍을 찾는 데 약간의 시간이 걸리더라도 걱정하지 마십시오.

— — — —

DO Spencer Onishi는 Geisinger의 안과의사입니다.

받은 편지함에 오늘의 속보 등이 포함되어 있습니다.

런던 (AP) — 일반적인 관절염 약과 사후 피임약 플랜 B를 함께 복용하면...